Pour déstresser à l'approche du 14 février, la Saint Valentin sans amour ?

 

La Saint Valentin vous fait flipper ?

Il peut y avoir de quoi !

Saint-Valentin : comment la rendre plus douce pour tout le monde

(...) pour certaines personnes, cette journée-là n’est pas synonyme de fête. Bien au contraire, elle peut être vécue comme une obligation, une contrainte, une pression qui peut générer du stress et de l’angoisse. (...) 

Vous pouvez :

Ecouter avant pour s'organiser... 

Pendant pour dédramatiser, 

Après pour se rappeler ;)